PAT TO SALUTE - CORSO

TOM - Training On Line Management

ECM - Educazione Continua in Medicina

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[ ] Corso: 205588 - PAT TO SALUTE

INDICE EDIZIONI ...

Tipo Corso: RES - Corso

Area Formativa: Area Tecnico Scientifica

Crediti: 8,0

Accreditamento Regionale

Ulteriori informazioni

Premessa

Formazione teorico/esperienziale per tutto il personale nell’area del benessere e della salute

Obiettivi formativi e descrizione dei contenuti

L’esercizio fisico, ed in particolare il cammino, va considerato come un naturale “antistress”. Durante l’attività fisica del cammino, il corpo rilascia endorfine, neurotrasmettitori associati alla sensazione di benessere. Questi “ormoni della felicità” non solo migliorano l’umore, ma possono anche ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone principalmente associato alla risposta allo stress. Proprio per questo motivo il cammino può rappresentare una vera e propria strategia per la gestione di situazioni particolarmente stressanti per la persona. I benefici, provati dalla ricerca, dell’attività fisica possono essere riassunti come:

Miglior benessere psicologico generale (Stephens; 1988)
Riduzione stress (Betti; 2014)
Riduzione rischio di depressione (Taspinar e coll.; 2014) e riduzione dei sintomi depressivi in pazienti depressi (Blumenthal e coll.; 1999).
Riduzione rischio di sviluppare demenza e declino cognitivo correlato all’età (Norton e coll.; 2014). L’attività fisica migliora la memoria e la concentrazione, ed ha anche un effetto positivo sul benessere emotivo e sull’umore, contrastando l’isolamento sociale che spesso accompagna i disturbi cognitivi (OMS; 2020).
Tono dell’umore più elevato (Peluso e coll.; 2005).
Aumento della fiducia in sé stessi (Duman; 2005).
Maggiore salute cerebrale, poiché la pratica dell’esercizio fisico attiverebbe le aree motorie del cervello e ciò potrebbe avere effetti benefici a lungo termine attraverso la sua plasticità; il medesimo meccanismo è stato suggerito anche per le funzioni cerebrali generali (Swaab, 2011).
Migliori strategie attentive: lo sport può essere una distrazione per eventi stressanti (Fillingim, Roth, Haley, 1989), oltretutto lo sport si manifesta come un fattore che mira a preparare l’individuo alla vita in modo multidirezionale e ad avere un impatto diretto sugli stati di benessere psicologico dell’individuo (Gul, Caglayan, Akandere, 2017).

Struttura e metodo

Lezione / Discussione, Dimostrazione, lavoro in piccolo gruppo, training per l'acquisizione di abilità motorie, role playing

Note

Destinatari

Tutti

Crediti

8,0

Accreditamento Regionale

Modalità d'iscrizione

Quota di iscrizione per esterni (€): 0,00

Documenti

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Elenco delle edizioni attive e in corso

[ ] Edizione #1 (dal 01/04/2025 al 10/06/2025)

Durata: 4 incontri (pari ad ore 8:00)

Inizio incontri: 01/04/2025

Periodo Iscrizioni Online: dal 27/02/2025 al 30/03/2025

Iscrizioni NON aperte

L'edizione ha subito variazioni

Le attività formative di questa edizione sono in corso di svolgimento (o si sono concluse oggi)

Dettaglio edizione

Posti Disponibili: 50

Tipologie richiedenti ammesse:

Ente Erogatore, PRIVO DI OCCUPAZIONE

[ ] Incontri previsti

•01/04/2025 (martedì)

AUDITORIUM

dalle h 15:00 alle h 17:00

•15/04/2025 (martedì)

AUDITORIUM

dalle h 15:00 alle h 17:00

•20/05/2025 (martedì)

AUDITORIUM

dalle h 15:00 alle h 17:00

•10/06/2025 (martedì)

AUDITORIUM

dalle h 15:00 alle h 17:00

[ ] Docenti

•BELLO GABRIELE MARIA

( A.S.P. "ISTITUTI MILANESI MARTINITT E STELLINE e PIO ALBERGO TRIVULZIO" )

•BENAYOUN CAROLINE LEA

( A.S.P. "ISTITUTI MILANESI MARTINITT E STELLINE e PIO ALBERGO TRIVULZIO" )

•DI PALMA GIUSEPPE

( A.S.P. "ISTITUTI MILANESI MARTINITT E STELLINE e PIO ALBERGO TRIVULZIO" )

•RIVA FABIANA

( A.S.P. "ISTITUTI MILANESI MARTINITT E STELLINE e PIO ALBERGO TRIVULZIO" )

•VALENTINI VALENTINA

( A.S.P. "ISTITUTI MILANESI MARTINITT E STELLINE e PIO ALBERGO TRIVULZIO" )

[ ] Altri Ruoli Formativi

•RIVA FABIANA

( Resp. Scientifico

)

Periodo Iscrizioni Online: dal 27/02/2025 al 30/03/2025

Iscrizioni NON aperte

[ ] Edizione #2 (dal 09/09/2025 al 02/12/2025)

Durata: 4 incontri (pari ad ore 8:00)

Inizio incontri: 09/09/2025

Periodo Iscrizioni Online: dal 27/02/2025 al 07/09/2025

Iscrizioni aperte

L'edizione ha subito variazioni

Dettaglio edizione

Posti Disponibili: 50

Tipologie richiedenti ammesse:

Ente Erogatore

[ ] Incontri previsti

•09/09/2025 (martedì)

AUDITORIUM

dalle h 15:00 alle h 17:00

•07/10/2025 (martedì)

AUDITORIUM

dalle h 15:00 alle h 17:00

•04/11/2025 (martedì)

AUDITORIUM

dalle h 15:00 alle h 17:00

•02/12/2025 (martedì)

AUDITORIUM

dalle h 15:00 alle h 17:00

[ ] Docenti

•BELLO GABRIELE MARIA

( A.S.P. "ISTITUTI MILANESI MARTINITT E STELLINE e PIO ALBERGO TRIVULZIO" )

•BENAYOUN CAROLINE LEA

( A.S.P. "ISTITUTI MILANESI MARTINITT E STELLINE e PIO ALBERGO TRIVULZIO" )

•DI PALMA GIUSEPPE

( A.S.P. "ISTITUTI MILANESI MARTINITT E STELLINE e PIO ALBERGO TRIVULZIO" )

•RIVA FABIANA

( A.S.P. "ISTITUTI MILANESI MARTINITT E STELLINE e PIO ALBERGO TRIVULZIO" )

•VALENTINI VALENTINA

( A.S.P. "ISTITUTI MILANESI MARTINITT E STELLINE e PIO ALBERGO TRIVULZIO" )

Periodo Iscrizioni Online: dal 27/02/2025 al 07/09/2025

Iscrizioni aperte

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[ ] Incontri previsti

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[ ] Incontri previsti

[ ] Docenti